にきび肌対策

にきび肌対策

にきびができるメカニズム
にきびの原因は、過剰な皮脂分泌だけではありません。年齢・生活習慣の乱れ・ストレス・ホルモンバランス・間違ったスキンケアなど、様々な要因が複雑に肌に影響を与えます。例えば、肌が乾燥しターンオーバー(新陳代謝)が乱れると、角質が厚くなって古い角質が毛穴を塞いでしまうこともあります。この毛穴のつまりがにきびのはじまりです。


※にきびは皮膚科で治療できます。まず皮膚科医に相談し、にきび肌にあった正しいスキンケアをしましょう。

にきびができるメカニズム

にきびのスキンケアの基本
にきび肌のスキンケアも洗浄・保湿・遮光の3つが基本です。

にきびのスキンケアの基本

にきびを予防するためのポイント
にきび肌用の化粧品を使いましょう。
にきび肌用の化粧品は"ノンコメドジェニックテスト済み"の記載があるものを選びましょう。



正しい洗顔していますか?

皮脂分泌の多い人と皮脂過剰なほんの一時期を除いては、強い洗顔料は避けた方が無難。お肌がかさかさしてしまいます。 こすりすぎや、すすぎ残しにも注意して下さい。

▶ 正しい洗顔方法はこちら

にきびを予防するためのポイント

きちんとスキンケアしましょう。

洗顔した後は、化粧水などで乾燥からお肌を守りましょう。洗顔した後は、すぐに化粧水、保湿ジェル、乳液などで保湿しましょう。にきび肌でも適度な保湿をすることで肌質がよくなり、過剰な皮脂もコントロールされます。また紫外線対策も大切です。

にきびを予防するためのポイント

ヘアスタイルやメイクで工夫して。

髪は顔にかからないように、好きなヘアアクセサリーで、アレンジを楽しみましょう。メイクは薄めが基本です。 にきびを気にして、つついたり、つぶしたりするのも避けましょう。

にきびを予防するためのポイント

リラックス、リラックス・・・

ストレスや睡眠不足はお肌の大敵。たっぷり眠りましょう。枕カバーやシーツも清潔にしましょう。

にきびを予防するためのポイント

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